نموذج اسئلة اختبار التربية البدنية والدفاع عن النفس الصف الرابع الابتدائي الفصل الدراسي الثاني ف2 للعام 1444 2022 pdf word وورد نهائي مع الحل تحميل امتحان التربيه البدنيه صف رابع ابتدائي الترم الثاني ١٤٤٤ الفترة تصفح وعرض مباشر على موقع مادتي
التعرق ظاهرة صحية تحدث أثناء القيام بأداء مجهود بدني. وهو وسيلة الجسم للتخلص من الحرارة التي ينتجها خلال أداء الجهد البدني
لا يساهم شرب كميات كافية من السوائل في الحد من ارتفاع درجة حرارة الجسم ، ومن ثم يحافظ على اتزان نسبة السوائل.
عند ممارسة النشاط البدني ينبغي مراعاة ملاءمة الملابس الملائمة للأجواء المختلفة وحالة الطقس
القوة العضلية: هي أقصى قوة يمكن أن تنتج عن وجود عضلة واحدة أو مجموعة صغيرة من العضلات التي توجد في الجسم
السرعة: هي سرعة الانقباضات العضلية عند أداء حركي معين
عند تمرير الكرة من الأسفل بالساعدين للأمام من الوقوف فتحاً ثني الركبتين وميل الجذع للخلف قليلاً ويوزع ثقل الجسم على القدمين بالتساوي.
من الخطوات التعليمية لأداء استقبال الكرة من الأسفل بالساعدين تتلاصق اليدان جنباً إلى جنب ويتجهان إلى أعلى مع امتداد سلاميات الأصابع وتلمس الكرة بالجزء العظمي من مؤخرة اليد قرب مفصل الرسغ .
قوة عضلات البطن هي قدرة الفرد في السرعة، وأيضاً عملها بصورة متكررة ، وذلك من أجل عملية الحفاظ على الانقباض العضلي.
عند أداء مسكة المضرب ) مسكة المصافحة ( وضع أصبعي الإبهام والسبابة على الحافة العليا القريبة من عنق القبضة
عند أداء وقفة الاستعداد الوقوف بعيداً عن الحد النهائي للطاولة بمسافة ( 70 ) سم
اختبار تربية بدنية رابع ابتدائي الفصل الثاني 1444
تحميل اختبار التربية البدنية والدفاع عن النفس رابع ابتدائي الفصل الثاني pdf 2023
اختبارات رابع ابتدائي الفصل الدراسي الثاني 1444 التربية البدنية